Grow fresh and nutrient-rich Pea Shoots Microgreens at home! Easy to cultivate, packed with protein, vitamins, and antioxidants. Perfect for salads, smoothies, and healthy meals.

Pea Shoots Microgreen Seed

মটর মাইক্রোগ্রীন চাষের পদ্ধতি
1. বীজ প্রস্তুতি
– স্বাস্থ্যকর ও অর্গানিক মটরশুঁটির বীজ বেছে নিন।
– বীজগুলো ৮-১২ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।

2. কন্টেইনার প্রস্তুতি
– একটি ছিদ্রযুক্ত ট্রে বা পাত্র নিন।
– পাত্রে ১-২ ইঞ্চি পুষ্টিকর মাটি বা নারকেলের ছোবড়া দিন।
– মাটি বা ককোপিট না দিয়েও মটর চাষ করা যায়।

3. বীজ রোপণ
– ভেজা বীজগুলো মাটির উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।
– হালকা পানি স্প্রে করুন।

4. পরিচর্যা
– ট্রেটি আলো-ছায়াযুক্ত স্থানে রাখুন।
– দিনে ১-২ বার পানি স্প্রে করুন। তবে নিশ্চিত করুন যে মাটি অত্যধিক ভেজা না হয়।

5. ফসল সংগ্রহ
– ১০-১৫ দিনের মধ্যে গাছগুলো ৩-৪ ইঞ্চি লম্বা হয়ে যাবে।
– কাঁচি দিয়ে মাইক্রোগ্রীন সংগ্রহ করুন।

পুষ্টিগুণ
মটর মাইক্রোগ্রীন প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এটি হজমশক্তি বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে এবং ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী।

আপনার খাবারে পুষ্টি এবং স্বাদ যোগ করার জন্য মটর মাইক্রোগ্রীন ব্যবহার করুন। এটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য একটি চমৎকার সংযোজন।